La respiración

Respirar para vivir, involuntariamente la respiración siempre está activa, pero casi nunca le hacemos caso, la sentimos, la escuchamos…simplemente va con nosotros de manera tácita. En yoga he aprendido, a respetar los tiempos, a controlar mi cuerpo y mente, a permitirme mi ritmo…en una palabra a respirar. La respiración la abdominal, torácica o costal y …

Juegos Olímpicos, Tokio

Si tuviera que calificar los Juegos Olímpicos de Tokio, diría que han sido retrasados y en alerta, por la pandemia CoVid-19. Desde mi punto de vista han sido unos fantásticos diecisiete de esfuerzo, de ganas, de gratitud, de entereza. Los deportistas han hecho partícipes al mundo entero de sobriedad, alegría, perseverancia, ganas y capacidad de …