Enraizarme es mi primera acción de la mañana, conectar. Respetarme, escucharme, entenderme, me dedico ese momento…soy y crezco en mí paz interior y hacia los demás. 🧘🏻‍♀️🙌🏽

Ahimsa, es el primer Yama dentro de la filosofía del yoga, el primer principio universal y ético de conducta hacia los demás y hacia la vida.

Cuando empecé a practicar yoga recuerdo Ahimsa en mi observación, aceptando mis tiempos, mis limites. Con el tiempo llevé Ahimsa fuera del mat, tratando todo lo que me rodea con mas compasión y amabilidad, una vez que aprendía a serlo conmigo misma, lo exterioricé. Ahimsa me lleva a un respeto, paz interior hacía mí y hacia los demás. Vive el yoga. 🙏🏼