Sobre la muerte

Nunca he tenido miedo o mala vibra a hablar de la muerte…no sé si porque me la presentaron cuando tenía 14 años y mi hermana pequeña se marchó con ella…a partir de ahí supe que es parte de la vida, un componente más…ahí está.

Cada vez me doy mas cuenta de la importancia que tiene que hablemos de ella como si tal cosa, hablo desde mi experiencia claro, como algo que puede sorprendernos en cualquier momento, a veces avisa y otras nos sorprende…así es…pero que es una parte más de la vida. Desde que se que está sufro menos, indiscutiblemente el dolor que deja es tan profundo, pero que también es parte de ella…pero por mi experiencia el duelo se lleva mejor.

Hablar de la muerte y saber como te gustaría recibirla…como te gustaría estar para ese día…y no estoy hablando de dejar un funeral preparado, no, estoy hablando del amor a destajos a la vida, a la persona que amas…es llegar a darte cuenta de que es parte de la vida…te hace ser mas feliz…y sobre todo como decía mi mujer…lo que tenga que ser será…y así ha sido…sigue sonriéndome en tu sueño profundo y envíame de nuevo a la vida…aún yo por aquí no he terminado.

…y cuando es el amor el que te lleva a hablar de ella…es aún mas tierna…en este baile de la vida, hay una nota que se llama muerte. Sé feliz.

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El Gong…

…no dejes escapar nada…atención máxima a nosotros mismos…hoy todo puede pasar…abrázate al nuevo día. Sé feliz.

Reflexiones de hace un año
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YOGA

…una maravillosa revolución, surge con cada práctica, una inmensa fuerza crece en tu interior que te cambia por completo y donde aprendo a controlar los sentidos entrando en armonía con todo tu entorno…es conciencia de vida.

Bailar la vida en un espacio de amor, es una gratitud inmensa que recibo en mi propio cuerpo, mente y espíritu…amor hacia uno mismo, hacia los demás…en toda su plenitud todo aquello que conocemos como amor…y unido a éste amor practico yoga…mi revolución en todos los sentidos…donde con cada postura me voy ajustando tanto en mi exterior, en mi físico como en mi mente…es una ayuda a etapas de la vida que de alguna forma se han quedado anclados a alguna parte de tu ser y no te han dejado avanzar ni por fuera ni por dentro…y cuando llegas a sentir que el ajuste perfecto te lo das tú mismo es el no va mas… Cada día necesito reparar algún cambio físico, emocional y mental…por eso escucho mi ser y le presto atención completa, busco mi espacio y mi momento al comenzar y terminar el día, después vas al taller interior, no existe otro mejor te lo aseguro, y ajustamos y volvemos a dar forma a todo aquello que se ha desajustado, donde existen sobrantes mentales y físicos que no te dejan avanzar en éste baile de la vida…en en éste baile del amor.

Mi práctica es Hatha Yoga, es la rama mas extendida y Yoga Kurunta, con sogas desde la pared, con las que realizo posturas y movimientos…personalmente experimento un mayor ajuste.

Y para finalizar, espero que con mi experiencia te ayude a entender un poco más mis sensaciones con ésta práctica y te dejo con una de mis frases favoritas de Arthur Rubinstein «He descubierto que si amas la vida la vida te amará de vuelta». Sé feliz.

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