Ese ruido interno, como si fuera una radio con muchas frecuencias a la vez… pensamientos, juicios, preocupaciones y recuerdos que nos asaltan, todo a la vez de una cosa a otra y es que es inevitable estar desconectados de esta locura de chachara mental pero si somos responsables de la manera en que conectamos con ella…pero para eso tenemos que estar muy atent@s. Las redes sociales nos captan, es como si nos estuviesen mostrando pantallazos para manipularnos y no desconectar, pasamos de un tema a otro, atendemos muchísimas cosas a la vez, escuchamos audios a la mayor velocidad posible y pasar a otra cosa…el resultado es que nuestra atención está dividida sin enterarnos de nada. Sólo nosotros podemos poner el freno y gestionar la hiperactividad a la que estamos sometid@s así que pongamos el foco en cada uno, no peleemos con esa chachara, pero si hagamos dieta de likes, comentarios, que se yo…y focalicémonos, cada uno somos lo mejor que nos ha pasado, démonos play a nosotros mism@, juega la vida, vívela y que esa chachara mental seas tú. Sé feliz y ama a destajo.😉